頭痛や関節の痛み、むくみや肌トラブル、口内炎。
不眠、肥満、耳鳴り、水虫や足の裏の魚の目やタコ。
下痢や便秘、おなら（ガス）の問題など
「なんとなく私はそんな体質なんじゃないか？」と不調をそのままにしていませんか？
深刻ではないけど、日常的に出現しやすいこれらの症状たちは、
生活習慣を見直すだけで簡単に解決できるものばかりです。
「病院へ行く前に治したい不調シリーズ」では、
主にこうした症状たちを改善に導く優れた食品たちを紹介していきたいと思います。
ご紹介する食べ物を参考に、
あなたの体調に合わせて日々の食習慣を見直し
健康体質を手に入れてください！
ひかり健康相談所ではメタトロンを使い、体のアンバランスな状態を計測します。
その機能の中にはあなたの体調をより良くする可能性のある食べ物、またはあなたの抱えている体調不良を引き起こしている可能性のある食べ物、それらを数値化してみることも可能です。
もっと詳しく自分に合った食性を知りたい方にはとてもおすすめです。
良いと言われているものを闇雲に摂るよりも、自分の体を理解して、
ピンポイントにケアできるのがスマートで尚且つ経済的だなーと感じています。
体に良い食べ物って以外と高いものが多くて、それを逆にカラダに不調を起こしているのに摂り続けてしまう可能性があるからですねー。。。
何事も過ぎたるは及ばざるが如しなのです。